Aptitud

Recuerda que un mal entrenamiento es el que no hiciste. ¿No tienes un gimnasio cerca o por alguna otra razón no puedes ir? ¡Empieza a practicar en casa! Este entrenamiento…

Es posible cambiar permanentemente sus hábitos por otros más saludables. La clave está en la preparación, el conocimiento y la motivación adecuados para hacer ejercicio. ¿Quizás una gran parte del…